2024職業衛生講座(三)：職場健康與壓力管理

2024/04/11 校內-活動訊息

長期的壓力會影響個人的身心健康，進而影響工作表現，是常見的職場健康管理主題。本次講座將帶您認識壓力的特性與壓力情境的形成，以及個人在其中的身心反應，來說明壓力反應歷程和對身心健康的影響。藉由練習辨識個人的壓力情境，並增加對自己工作及生活壓力的態度與處理方式的覺察，來調節和減少壓力。

活動時間：2024年5月14日（二）下午14：00～16：00
活動地點：Cisco Webex線上視訊會議直播
講師：倪家珍心理師
暖心全人諮商中心諮商心理師

活動報名：https://my.ntu.edu.tw/actregister/sessionList.aspx?actID=20242400_03
活動聯絡人：環安衛中心職衛組曾詩婷護理師 02-3366-7991